Annonce. Reklamelinks markeret med *

Går du rundt med hovedpine eller anspændthed ofte? Så kan akupressur og cupping hjælpe dig med at komme det til livs. I videoen herunder kan du se, hvordan du bruger cupping på akupressurpunkter. Rådfør dig selvfølgelig altid med en læge først for at se, om der er noget alvorligt galt.

Det har vi brugt til cupping mod hovedpine:

  • *SARD sugekop str. 1
  • *Arganolie, der virker oppstrammende og cellefornyende. Du kan også sagtens bruge en anden olie, hvis du foretrækker det.
  • *Bergamot æterisk olie, som har en sænkende effekt på blodtrykket, og som derudover øger kollagen i huden. Desuden har den også vist sig at kunne reducere følelsen af sult (kilde). Du skal aldrig smøre den æteriske olie på rent, men bland den altid op med en anden olie. Det kan fx være arganolie, mandelolie eller lignende.

Akupressurpunkter mod hovedpine

Som lovet vil vi kort komme ind på akupressurpunkterne her:

På siden af halsen:

  • St 9 mod bl.a. hovedpine, svimmelhed og anspændthed i brystkassen
  • SI 16 mod bl.a. hovedpine, skuldersmerter der stråler op i nakken og nakkesmerter
  • Si 17 mod bl.a. skuldersmerter og hævelse i ansigtet
  • Sj 16 mod bl.a. nakkersmerter og skuldersmerter der stråler op i nakken

Her er et billede med ca.-lokation af ovenstående 4 punkter – for punkterne i nakken, kan du se beskrivelsen af, hvordan du lokaliserer dem i videoen.

akupressur hovedpine

Nakke:

  • Bl 10 mod bl.a. svimmelhed hovedpine, tunghed i hovedet og nakkestivhed
  • Du 16 mod bl.a. hovedpine og svimmelhed

Som der nævnes i videoen, så vær opmærksom på, at du efterfølgende vil få mærker efter cuppingen. Mærkerne ligner – sjovt nok – sugemærker, hvilket kan give nogle misforståelser 😉

cupping hovedpine akupressur