Smagen af søndag


Hvad: Infused water i 6 liters jar.

Får du vand nok? 

Dine kropsfunktioner og din ydeevne nedsættes, du får sukkertrang, og din hud bliver grå og rynket, hvis du ikke får væske nok – men mange synes, at det er kedeligt at drikke rent vand, og har svært ved at få drukket nok vand hver dag. 

Infused water er en god, smagfuld måde at få drukket mere vand på – ved at tilsætte præcis det frugt, grønt eller krydderurter man kan lide. Det er også en festlig måde at servere vand på til sociale sammenkomster, og så smager det lidt af sommer.

Du kan lave lige den kombination, du bedst kan lide.

Til vandet på billedet har vi brugt jordbær, blåbær, kiwi og citron.

Andre af vores favoritter er:

Agurk og mynte

Appelsin og citron

Rosmarin og appelsin

Vandmelon og basilikum

Jordbær, blåbær og mynte

Vores jar er fra Tiger butikken og kan rumme 6 liter.

Husk at det er bedst at bruge økologisk frugt, grønt og krydderurter, når du skal pimpe dit vand!

Advertisements

Smagen af søndag 


Sund forkælelse på mors dag – Smoothie is

Ingredienser: 2 dl. økologiske frosne hindbær, 1 dl. Gojibær, 2 spsk. Agavesirup eller honning

Topping: frisk frugt

Blend ingredienserne til en knitrende is. Server smoothien i flotte isbægre, evt. som her fra Tiger-butikken. Top det med frisk frugt og bær.