Mandagsvelvære 

//Mandagsvelvære 

Mandagsvelvære 


Start ugen med en morgendukkert. Svømning er nemlig en af de motionsformer, der giver lidt af det hele. De store muskelgrupper arbejder, smidigheden og konditionen bliver bedre, og teknikken sætter koordination og hjernen på prøve. Når du som ved svømning sætter gang i alle kroppens store muskelgrupper, får din krop får brug for ilt. Masser af ilt. Når du gentagne gange udsætter din krop for det pres, vil du udvide din hjerte- og lungekapacitet og dermed forbedre din form. 

Vi startede vores dag med en svømmetur på  Kurhotel Skodsborg.

Se mere her.

By |2016-11-28T07:34:30+01:00november 28th, 2016|København|0 Comments

Leave A Comment

%d bloggers like this: